今朝、初めて豆を挽いて珈琲をドリップ。 "違いが分かること"を目的にと、挽き加減を調整できるミルを購入。 そして粗挽きと細挽きの2パターン、2杯のコーヒー。 美味さの違いを楽しむはずが… 両方、美味くなっっ！！！( ´Д`)y 良いのは雰囲気と香りだけ。味…

いつも車に乗ると運転席に行きたがり、マネをしてハンドルやらウインカーやらをいじくり回す。なんでも真似る天才 あつと。 お出かけ先で、後部座席を整理していたら、また運転席へ。 今日はハンドルに行かず、シートにもたれて座った姿勢を真似てニッコリ。…

常にハッキリ大きな声で話す。４日目。 ハッキリと喋ることで、 言葉の選び方、間の取り方、話の文脈、内容の優先度の決定、いろいろ意識が向いていく。 なのにこの４日間の中でも、 ダンディな Kさんとのはじめましての会話の瞬間。 朝の出発準備中、時間を…

相手に興味をもつ。色々なことに興味をもつ。 色んなことに興味をもつということを、なんか勘違いしとったんか。出来てると勘違いしてたんか。リアクションとかじゃないんよ、 ちゃんと話を聞いて、そこに関心を寄せて、分からない自分をさらけ出しても楽し…

相手を深く知ること。相手の興味があることを知ること。キングダム。これを見たらどんな判断しそうかなぁ？とか。 観察力っていうか興味。 そして１つの気づきを色々なことに繋げて考えること。そこから"いま"を考えてみること。 そして、ちょっとした間や余…

そかぁ、こんなにもスケジュールを組まない事が非習慣だったんだと思い知る。 目的と手段が切り離せていない代表的なこと。 頭では分かっていても、とりわけ大切なこととなると筋道を立てておかないと不安になる。 立てない方が準備も必要。 この準備と不安…

日常生活のいたるところ。 メールの返信、１日のスケジュールを立てるとき、評価をして施術のプランニングをするとき。 その時々に、一旦間をもつ。優先度は何か？ 改めて考えるようにしよう。 考えてもズレるんだから、やりつづけるしかない。 感情が先走り…

子供がインフルにかかり、一週間実家から通勤。一昨日自宅にもどるとすごい雪。 自分のペースに戻すに、まずは場を整えたい。 夜な夜な雪かきに勤しむ。つい急いでしまい力任せになりがち。 柄の持ち手を逆にしてみる。 スプリットスタンスをいつもとは逆に…

仕事後に勉強するのに、店探し。中国の旧正月と重なり、どこも激混みなのでちょっと背伸びして落ち着いてるであろうJRタワーのSky J Bar。 落ち着いた環境でゆっくり仕事しつつ、普段行かないちょっと高級な店に…って思い、メニューも普段頼まないちょっとい…

タイミングが大事。 せっかく渡すなら、相手が一番喜ぶタイミングじゃないと。必要なタイミングをちゃんと探れないと。 タイミングを間違うと、ただの迷惑にさえなる。 自分はいつも、相手が喜びそうな物を見つけた時、早く渡したくなってしまう。 サプライ…

仲間のおかげで、またいい店、いい人に出会ってしまった！！！ 大通りにある沖縄料理屋。 普段の遊びにこだわりがあり、それが仕事に繋がってる人。 こだわり無添加の美味い料理。 その自作っぷりは、味噌、ラー油、明太子、、、とにかく全部やりたいらしい…

１つ仕事を終え、見回す作業。いつもココが疎かになってた。 目的は期限に間に合うことだったり、終わったという達成感でいつも終わる。 ここにジックリと時間をかけていくと、改めて深ケーー！出来たら楽しそーー！って感情がきた。 改めて？初めて？って言…

いつも帰りが遅いので、 夕食は妻が作ってくれた物を自分で温めてよそって食べる。 １人なもんだから、あったまった物から順番に並べてイタダキマス。 今日は、 少し余裕を持って、盛り付けにこだわってみて、綺麗なお皿使ってみて、食後の飲み物も準備しち…

昨日も半日がかりで家の周囲を雪かき。 気づけば12月末から毎週末、半日がかりで雪と戦ってる。 この環境下では、もうやらざるおえないし、だとしたら楽しむしかない。 そんなこんなで、なんか体力と筋力がアップしてきた。 筋力を付けようとトレーニングを…

日々の生活の中で、効率を意識しだしてから、以前より家事を自らやる割合が増えた。 妻はだいぶ楽になったとは言うものの、結局互いの疲れや仕事を察しあって丸く収まってる。 なんかちがーう！！と。 思いやりも大事。でもお互いの背景までは見えん！ そこ…

朝の札幌駅徘徊で見つけた、 2、3坪程の小さな立ち食いそば屋へ入った。 1人がなんとか入れる三角形のスペース。 後ろが洗い場。 右手が冷蔵庫。 左手が調理場。 回転するだけで持ち場に入るので、動きが速い。客はドンドン入るけど、一人で仕事を手際よくこ…

JRの車内、 つり革をマジマジ見てると、３本挟んで１本ずつ、少し長めのつり革になってる。 背の低いかたや女性、子供でもつり革に手が届きやすいように・・という配慮だろう。 さらによく見てみると、 長いつり革が大きく揺れないように、"柄の長い振り子"…

早朝生活をやってみると、朝行うとすごく早く進む仕事がある。 一方で、同じ仕事を違う時間でやろうとすると、非常に効率が悪いことに気づく。 そんな時は辞める。 朝に回し、別のことをやる。 これが効率に繋がって、"出来ないのにやる苦しさ"、無駄な努力…

週末は家具を探しにリサイクルショップ巡り。 西28丁目に最近見つけた店。 いままで見たことないような、品の良い骨董品や家具がたくさん。 ココ大好き 店員さんと仲良くなり なんでこんな品揃えが違うのかを聞くと、 ・家財まるごと1軒分買取してるから ・…

夏に設置した鳥の餌場。 全然鳥が来ないし、冬になったので撤去。 知人の勧めで冬だけど再設置した。 設置からおよそ一か月。 鳥がどんどん集まってくる！ この辺市場の原理と一緒やな。 ・ライバルは少ないところで勝負した方が良い ・認知されるまで餌を撒…

最近の臨床では、 優先度を意識して、比較的シンプルな関わりができるようになってきたんかなぁ。 過ぎたるは及ばざるが如し！ ってことを実感し、あれもこれも欲張っていたのは減ってきた。 でもでも、深みが足りん！！ あつとがもっと小さかった頃。 猫餌…

高梨沙羅と吉田沙保里の対談がテレビでやっていた。 その中での高梨選手の相談。 「徐々に結果を残していくと、どんどん周りから期待されるようになる。オリンピックでも当然メダルを期待されるようになる。」 「もともとはスキーを楽しんでやっていたはずが…

この一か月そこいらで、自分の生活スタイルは大きく変わった。 整理整頓、 お金の管理、 間をとる、焦らない 日々の学び、 日記、 などなど。 もともと出来ると思っていたことが、ちゃんと見つめ直すと全然出来ていない。 ここまで動けるようになったよ〜と…

家を空けていた１週の間に雪は減ったかと思っていたが、自宅に戻ると60cmほども積もっていて、まずは半日がかりで雪かき。 集めた雪は軽く２mを超えるほどの山になった。 その他にも、様々な場所に雪が溜まる。こりゃ大変だ 。 せっかく雪の降る地域に住んで…

28日に告別式を終え、 29日を振替えで店をオープンし、年末にかけての準備を行い、その後、恥ずかしながら体調を崩し1日 寝込んでしまった。2年ぶりの風邪だ。 その結果、 25日の夜以来まともに自宅に帰れていない。 年末にかけて、 やらなければいけないと…

岡山から戻り早くも3週間。歩みを続けていることで過信や誤りを起こしそうな時期。 靴磨きの中でまた自分を振り返ってみた。 「綺麗にすること」が目的になり、動きが速くなりまた余計に力が入っている。 年末にむけて予定がたて込んだり、半年以上なかった…

自分が本当に心から楽しめる…ということを考えていくと、"人を喜ばせること。"という基準があることに気づく。 子供の頃から、何かが上手になったとしても、それを発表する場などで成果を認められたいなど、そこが自分の楽しいの基準になっている事に気づい…

今日は土曜日。 妻も自分も仕事後に忘年会で、実家に子供を預け、忘年会のあとに実家に帰る。 出勤時間は同じだけど、いつもと準備が違う。 夜のうちに準備を済ませたにも関わらず、今朝はいつもよりバタバタしていた。 役割分担が大事。 これも岡山から帰り…

乗車するJRは、数本遅れたところで仕事に影響がでないにも関わらず、いつものJRに乗るために余裕がなくなっているかもしれない。 準備をある程度まで済ませた後、携帯を見ない（時間管理をしない）という制約を設けてみた。 いつもより ゆっくり歩く。 周り…

このところ、様々な準備や、普段の身支度において、『楽に効率よく』をテーマにすごく意識を向けている。まず、基本的に前日からの"整理整頓"が正しく行えていないせいで、"ぐちゃぐちゃの中から効率は生まれない"と、１つ１つの行為を終えるたびにしっかり…